LETNÍ TERASA
Ve středu 1.5. 2024 otvíráme letní terasu Plaveckého stadionu.
Vážení návštěvníci,
plavání vedené cvičitelem nabízíme v kurzech:
Zápisy do kurzů "duben - červen 2024" byly spuštěny od 11. března 2024 na recepci Plaveckého stadionu Olomouc.
Je určeno zájemcům ve věku od 10 let do cca 15 let, kterým jejich zdravotní stav umožňuje pravidelnou pohybovou aktivitu ve vodě (plavání, cvičení), umí plavat (ovládají min. 2 plavecké způsoby, kterými uplavou alespoň 50 m), chtějí si zdokonalit technické provedení stávajících plaveckých způsobů a dalších plaveckých dovedností (případně se naučit nové), chtějí si navýšit kondici a zlepšit držení těla prostřednictvím plavání.
Zájemci ve věku od 10 do 14 let se plavání mohou zúčastnit pouze s potvrzeným souhlasem rodičů. U zájemců starších 15 ti let lze na místo potvrzeného souhlasu rodičů předložit potvrzení lékaře.</strong >
Náplň kurzu: je zaměřena zejména na zdokonalení stávajících plaveckých způsobů a dovedností, rozvoj kondice a případně na nácvik nových dovedností (základních). Míra nácviku dalších dovedností závisí na počáteční úrovni dovedností, celkové kondici a schopnostech každého klienta.
Nácvik základních dovedností: kraul (kraulové nohy, paže), znak (znakové nohy, paže), prsa (prsové nohy, paže), dýchání u jednotlivých plaveckých způsobů, startovní skok, plavání pod vodou, vybrané posilovací, protahovací nebo relaxační prvky, a další.
Nácvik dalších dovedností: plavecký způsob motýlek (různé modifikace nácviku), plavecké obrátky apod.
S sebou:
Před první návštěvou se klienti a jejich zákonní zástupci musí seznámit s Návštěvním řádem Plaveckého stadionu a s pokyny pro PLAVÁNÍ PRO ZDRAVÍ A KONDICI.
Aktuální rozpis kurzů:
den |
od – do |
čas |
lekcí |
cena |
vede |
poznámka |
PO |
8. 4. – 24. 6. |
18.30 – 19.30 |
12x |
2160,- |
Roman* |
|
ÚT |
2.4. – 25. 6. |
18.30 – 19.30 |
13x |
2340,- |
Roman* |
|
ST |
3.4. – 26. 6. |
16.00 – 17.00 |
11x |
1980,- |
Luděk* |
lekce neproběhnou 1. a 8.5. |
ST |
3. 4. – 26. 6. |
16.00 – 17.00 |
11x |
1980,- |
Josef* |
pro děti mladší 10ti let lekce neproběhnou 1. a 8.5. |
Kondiční plavání je určeno zdravým osobám starším 18 let, které:
Osoby mladší 18 let se mohou tohoto typu plavání zúčastnit pouze se souhlasem trenéra a souhlasem rodičů, který doloží „Prohlášením zákonného zástupce“.
Náplň kurzu: je obecně zaměřena zejména na zdokonalení stávajících plaveckých způsobů a plaveckých dovedností, rozvoj kondice a případně na nácvik nových dovedností (základních). Míra nácviku dalších dovedností závisí na počáteční úrovni dovedností, celkové kondici a schopnostech každého klienta.
Nácvik základních dovedností: kraul (kraulové nohy, paže), znak (znakové nohy, paže), prsa (prsové nohy, paže), dýchání u jednotlivých plaveckých způsobů, startovní skok, plavání pod vodou.
Nácvik dalších dovedností: plavecký způsob motýlek (různé modifikace nácviku), plavecké obrátky u různých plaveckých způsobů, startovní skoky, pády do vody a jiné.
Každý účastník kurzu má povinnost seznámit se před zahájením první lekce kurzu s Návštěvním řádem Plaveckého stadionu v Olomouci a také s Podmínkami poskytování služeb a pokyny pro účastníky kurzu kondičního plavání od vedením trenéra (viz. níže) a řídit se jimi.
Aktuální rozpis kurzů:
den
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Rozřazovací lekce pro nové zájemce proběhla 2.4.2024 v čase 19.30 - 20.30. Více informací na recepci Plaveckého stadionu Olomouc. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
* změna trenéra/rky v průběhu kurzu vyhrazena |
Ve středu 1.5. 2024 otvíráme letní terasu Plaveckého stadionu.
Hledáme kolegy/ně na pozici Recepční PSO
Zápisy AQUACENTRA Delfínek do základních plaveckých kurzů.
Prázdninové plavecké školičky pro děti od 4 do 7 let opět v Aquacentru Delfínek. Neváhejte si rezervovat svá místa. Těšíme se na Vás :-)